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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
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2023年11月1日[水] 05:23:58
最近、外食と炭水化物や甘いものを食べる機会が続いてしまったので、体重が増え、記録をつけるのがイヤになってたんだけど、今日から11月、また気を引きしめてやり直そう。(ง •̀_•́)ง
3ぐり
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何度でもやり直して継続してきた私ですが
それも思い出になってます。
11月になったけど年末に向かい気を引き締めガンバですね。
私もめげずに続けます!🤗
記録をつけるのもいやになっちゃうとき私もあります。
減ってなくても日記をつけるだけで良しとしようっていう日も結構ありますよ。
ゆっくりとお互い頑張りましょう〜。