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順調かも知れない。頑張れ自分。
2023年9月18日[月] 09:05:01
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59.2、先週からマイナス200グラム。 |
- 59.2 kg
1ぐり
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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
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2023年9月18日[月] 09:05:01
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59.2、先週からマイナス200グラム。 |
1ぐり
あすけんのコメに、そっちはマメグラフに書いてるって
あったから、覗きに来たよおお。
悲しいお知らせだけど、あすけんで100点を
連チャンで出しても。。。。
体重は落ちないよね。
でもでもでもでも。
断食すれば、落ちるのはわかってるし。
でもでもでもでも。
健康目的のダイエットだから、
健康を犠牲にする訳にはいかない。っす。
まぁ私は、プヨさんより一足お先に
健康体重になったから、現状維持でいいのだけど。。。。
やっぱりやっぱり健康が一番大事っす。
わたしも確か会社の健康診断は11月だったはず。
一緒に、健康を目指して頑張りましょう。
えいえいおーーー＼(^o^)／
あすけんは、
「糖質が多い」「タンパク質が不足」「脂質多い」などなど、ビシバシ言ってくれるから、無茶なダイエットを抑制出来るんだけど、たまには姉さんに逆らってもカロリー抑えないとねー
最近のオヤツは鉄分補充ウエハースとプルンと蒟蒻ゼリーだよん。
空腹感があると安心するぅ〜
でもでも、今日、安納芋パルムを見たぁぁぁぁーーー
レモンチーズ味はなかった。
頑張って肝数値落としたら食べるもんシクシク…
チョーさんも11月に健診なんだねぇー
チョーさんは最近、食生活が健康的だし、健康体重だから胸張って行けるなぁー、羨ましーーー
とにかく地道に頑張るよー