早くもスランプ？

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2023年9月26日[火] 22:20:05

いや、最近涼しくなったお陰で、やっと活動的な生活が送れるようになった。
もう3日連続で毎朝5〜6キロ歩けている。萎えた筋肉がイタイ。足がダルい。これはきっと、頑張って続ければ結果が出るヤツだ！！！（多分ね…）

あすけんを活用しての食事管理を続けている。
畑をやっている親戚から貰ったゴーヤ14本を、薄味で調理して、毎食モシャモシャ食べている。
そのうちサナギになって羽ばたきそうだ。

がんば、がんば。
辛抱、辛抱。

目標11月15日のドック、目標体重58キロ。
食べないダイエットはしない。
頑張るよーー

59.2 kg

1ぐり

チョー偏食さん2023/10/01 17:32

プヨさぁーん٩(๑> ₃ <)۶♥
DCの日記、どーした？
わたしは、Googleのマイドライブに、
Googleスプレッドシートに張り付けて、
保存したよ。

ほんと食べないダイエットは、カラダに悪いよね。
11月まで頑張れーーーーーー！！！
おなかプヨプヨさん2023/10/01 22:47

チョーさん、ありがとう。
ワタシは印刷用のページをWordにコピペしたんだー
チョーさんのやり方だとライバルさんのコメとか残るのかな？？？

先週は5日、朝ウォーキングできたよー
こんなに動いていて食べる量は増やしてないから、そろそろ減って欲しい（泣）