 |
 |
|
�‘始�でトレーニング中の女の子から、こんにちは、と挨拶されて、 |
- 76.6 kg
|
�〆廼瓩離優�ティブな経験 |
- 76.9 kg
|
メンタルを平らに保つためのワーク、 |
- 76.5 kg
|
今年もよろしくお願いいたします。 |
- 77.2 kg
|
今年は、いろいろあって、激減してリバウンドしました。 |
-
- かしげぎんさん2023/12/30 07:26
- りらたろうさん、おはよう🌞
お互い休み休みでもつながっていたいです
一緒にダイエットがんばりましょう！
来年もよろしくお願いいたします(˶ᐢωᐢ˶)
-
- カリン。さん2023/12/30 17:59
- りらたろうさん、今年はいろいろあった気がします。
ダイエットクラブが無くなって寂しくなったり
その後、ダイエットも迷走するし
来年は何とか修正して頑張りたいと思います。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
-
- カロリー計算ガチ勢さん2024/01/01 00:14
- 2024年になりました 新年明けましておめでとうございます
昨年はご交流いただきありがとうございました
本年もよろしくお願いします
今年があなたにとって良い年になりますように！
そして私もジワジワ増えてます
-
- カリン。さん2024/01/01 14:34
- りらたろうさん、明けましておめでとうございます。
今年もダイエット、４キロ落としたのに
年末までに２キロリバウンド。
顔面ひきつってますわil||li＿|￣|○ il||li
でも、今年も頑張ります。
よろしくお願いします。
-
- りらたろうさん2024/01/01 14:38
- かしげぎんさん
カリン。さん
カロリー計算ガチ勢さん
コメントありがとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
昨年は、ガタガタしていて、メンタル病んで、
体重は急降下から、急上昇へ。
今年のテーマは、
気持ちを平らに！
落ちても速やかに戻そう！
ぼちぼちコツコツ、やっていきます。
5つの親切をするように決めたのですか？
面白そうな試みですね。私もやってみようかな。
マメグラフには書かないけれど。
頑張ってくださいね。
今年も宜しくお願い致します。(*^^*)
コメントありがとうございます。
実行して、そらを記録するために、
マメグラフを使ってみようと思います。
今年もよろしくお願いします^_^