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2024.12.20金
2024年12月20日[金] 17:32:56
 44.65kg、19.6％ |
- 44.7 kg 19.6 %
1ぐり
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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2024年12月20日[金] 17:32:56
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44.65kg、19.6％ |
1ぐり
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居酒屋メニューも、とんかつ弁当も美味しそう。
年末はついつい食べてしまいますよね。
年末年始は飽食の日が多くなるのでそれ以外の日で気をつけたいですね。
来年2月に健康診断なのでそれまでには体重落ち着けたいです。