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ドキン・バイキン・おにぎり・食パン・アンパンマーーン ワッペン大集合

 

2024.12.23月

2024年12月23日[月] 18:50:36

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44.25kg、19.1%
お通じ:×
・momomiさんの腹筋トレ
・momomiさんの下腹トレ
・ストレッチ&ヨガ10分
・スクワット30回×0
・脚上げ20回×0
・プランク120秒×0
・腹筋3種10回×0
・脚パカ30回×0
・歩数7690歩

体重は前日より50g減って44.25kg。

バイト。
2便の品出しをしている最中にモバイルオーダーが入り、スケジュールが押せ押せに。
早い時間のモバイルオーダーは珍しい。
今日は揚げ物が良く売れた。
全体的に客数も多く忙しかった。

年賀状投函。

朝:バナナ、カフェオレ、カルシウムウエハース、ブランサンドブルーベリー
昼:ご飯、納豆、キムチ
夜:明星チャルメラバリカタ+キャベツゆで卵鶏むね、白ワイン250ml

  • 44.3 kg   19.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


  • たぬりんさん2024/12/24 16:31
    お仕事おつかれさまです。

    クリスマス間近で、お忙しかったのでしょうか。

    今日はいかがでしたか?
  • ふなさん2024/12/25 17:45
    たぬりんさん

    コメント見逃していました。
    すみません。
    この日は揚げ物がよく動きました。
    お客様も多かったように思います。
    クリスマスイブ、クリスマスはどうだったのかな。
 
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