44kg、19.6% お通じ:△ ・momomiさんの腹筋トレ ・ストレッチ&ヨガ10分 ・スクワット30回×2 ・脚上げ20回×2 ・プランク120秒×2 ・腹筋3種10回×2 ・脚パカ30回×2 ・歩数5791歩 ・自転車30分ぐらい
体重は前日より250g増えて44kg。
スーパーでお正月用食材の買い物。
自転車に乗って隣町へ行き、割ってしまったワイングラスをKEYUCAで購入。 何年か前に買ったものだったが、同じデザインのものが買えて良かった。
凪良ゆうさんの、星を編む、読了。 本屋大賞を受賞した、汝、星のごとく、の前と後の物語。 もう一度、汝、星のごとくを読みたくなった。 良かった。
アマプラでパーフェクトデイズを観た。 セリフも登場人物も少なく、淡々としていたが引き込まれた。 音楽が印象的だった。
お昼のデザートは、シャトレーゼの、契約農場のたまごプリン。 サタプラのプリンのランキングで1位だった商品。 いつも売り切れで買えなかった。 シンプルなカスタードプリン。
間:ぱりんこのり塩味2袋 朝:ロールパン、ベーコンエッグ、レタス、コーヒー 昼:カルボナーラ、サラダ(レタス、玉ねぎ、ブラックオリーブ、ベーコン)、契約農場のたまごプリン、コーヒー 夜:筑前煮、焼き厚揚げ、人参ナムル、キムチ、ぱりんこのり塩味
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本屋大賞は、良い作品のものが多い感じがしています。
また見つけて読んでみたいと思いました。ありがとうございます。
凪良ゆうさんは2回本屋大賞を受賞されていますね。
汝、星の如くも、星を編むも良かったので是非読んでみてください。