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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

-300 

2024年2月28日[水] 03:40:15

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記録のみ。

  • 59.6 kg   

+-0

2024年2月27日[火] 01:47:14

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±0って今月初めてだ。
今日もかろうじて59キロ台です。昨日は一人で日曜日、車もなかったので気になっていた庭の掃除を頑張りました。
裏庭、草が伸びすぎていて芝刈り機に絡まりモーターが止まってしまう。。雨が多かったせいで土も湿っていて結構大変な作業でした。
前日の教訓もありガソリンの入った草刈り機を慎重に扱いましたよ。
今日はまたどんよりとしたお天気。
草刈りの続きしたいけどどうかな。。夕方から仕事だし。。。。

昨日は一人時間いっぱいだったのでセルフでヘアカラーも行いましたよ。
前回お友達が良いよって言って試したカラーリングシャンプーは私には合わなかった。髪の毛がぼさぼさになってしまいました。
いつも使ってるのに戻しました。カラーもいつもの色。やっぱりしっくり来た。今日は眉毛の修正してから出勤ね。
次男に言ったら前日から気づいてたけどキズつくと思って黙ってたらしいです😫
昨日の食事
朝:コーヒー、チョコ
昼:辛ラーメン半分。エビとホタテ、かにかま、やさい
アイスコーヒー
夜:チキンタコス 間食:チョコレート 1080カロリー

  • 59.9 kg   
  • ひぃ♪さん2024/02/27 06:18
    ゆずちゃん♪
    モーター式草刈り機、便利だけど、慎重に扱かい、無事に作業をお疲れ様でした🤗

    眉が焦げてたなんて、よほど強い火力でしたね。
    眉だけで済み本当に良かったです🙏

    59キロ台維持しながら、3月は一緒に《58キロ》目指しましょう✌️
  • ★Mimi★さん2024/02/27 06:45
    おー傷つくとはヘアカラーの事?
    眉毛の事?
    どちらでしょう?👀
    多分、眉毛の事ですかね?

    変だと思ったら伝えてほしいですよね👍️
    今度から言ってよ❗️とか次男君に伝えておくと良いかもしれないですね😃
  • ゆず子5さん2024/02/28 03:35
    ひぃちゃん、こんにちは。
    うん、ものすごく熱くて顔が焼けてるかと思った。
    無事でよかったって落ち着いてから思いました。

    こちら時間あと2日。59キロ台キープ頑張ろうね!
  • ゆず子5さん2024/02/28 03:38
    Mimiさん、ヘアカラーシャンプーで髪が傷みました。
    確かに眉毛も傷みましたね、、っというか焼け切れました。
    両方だね。

-500

2024年2月26日[月] 02:13:38

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何とか辛うじて59キロ台!!
昨日はこちら土曜日でした。
旦那は翌日出勤だから、一日だけ休み。午前中に食品買い物に行って午後から裏庭でトマホークステーキ(はじめ人間ギャートルズのマンモスの肉みたいの🤣)とメキシカンのスパイスでつけ込み済みのチキンと串に刺したエビなど焼いてくれた。
火を起こして、もういいかなってグリルのふたを開けた時大変なことが起きた!ふたを開けて空気が一気に入ったせいで火力が急増して私の顔に襲ってきた!!
一瞬で避けたけど前髪が焦げた。
顔も熱かったけれどその後ずっと冷やしたかいあって外傷はありませんでしたが。。。反省です。。。気を付けよう。。。

夕方6時以降から今朝の10時まで16時間は何も食べないぞって決めて、それまではお肉とえび、チョコとクッキーを思いっきり食べた。
食べたけど、一食だけでその上私には脅威のお米を食べなかったので今朝は減量でした😊

昨日の食事
朝:コーヒー 10:00 チョコパン190カロリー
3時ころ:ステーキ、海老5匹、チキンちょっと。ビール一本
5時:コーヒー クッキー2枚(240カロリー)
チョコレート5粒350カロリー。

  • 59.9 kg   
  • ★Mimi★さん2024/02/26 04:57
    59kg台さんがまた顔見せてくれましたね😍💕
    このまま残り数日、とにかく60kg台さんが現れても毛嫌いせずに地味に59kg台さんがゆず子さんの元に飛び込んでくるの待ちましょう😁

    後はゆず子さん次第ですが、私はゆず子さん2月末、59kg台さんでしめれるのではないかと思いますね😃

    ステーキ🥩、海老良いですね😍💕
    私のアメ横の赤身ステーキと食べた物かぶりましたね🎵

    ギャートルズのステーキ肉笑、写真があれば見たかったですよー😁

    お顔が無事で何よりでございました😊✨
  • ひぃ♪さん2024/02/26 05:17
    ゆずちゃん♪
    大事なお顔に傷が付かなくて、何よりでした🙌

    美味しいものは食べながら、いい感じですね🙋

    私も今日はゆずちゃんと同じ体重だよん😉

  • らいむらいとさん2024/02/26 16:13
    こんにちわꕤ*.゚
    ゆずちゃん お顔大丈夫で良かったょ
    ビックリした 髪も大変だけど
    お顔怪我無くてほんと良かった 痛くないかな?
    ゆずちゃん 50埖罎任い襦,垢瓦ぁ
    多少の増減はあっても それはきっと定着する工程だよ!
    私何も頑張れなくてほんとダメ…
    やるやる詐欺にならぬようにしなくては!
    ゆずちゃんの明日が素敵な日になりますようにꕤ*.゚
  • ゆず子5さん2024/02/27 01:35
    Mimiさん、こんにちは!
    いつも通り地味にコツコツ、今月の残りの数日も頑張りますね。
    翌日気づいたんだけど、眉毛も燃えたみたいで左側の眉毛。眉頭が超短いことに気づきました。😫メイクでカバーできるかな。。
  • ゆず子5さん2024/02/27 01:39
    ひぃちゃん、こんにちは。
    月末はいい感じで締めくくれそうだね。
    今月は61と62キロ台とお別れできて、お互い達成感ありありだね。
    この調子で来月は58キロ台目指してまた一緒に頑張りましょう。
    本当に顔に傷が残らないで良かったです。ありがとうございます!
  • ゆず子5さん2024/02/27 01:46
    ライムちゃん、こんにちは!
    ほんと、後で思えば大怪我しなくて本当に良かったです。眉毛と前髪はまた生えてくるしね。少し考えて行動しようと反省しました。ご心配をおかけしました。有難うね💕
    1,2月はエンジンがかかってやる気が出ています。持続させるのが問題。でもちょっとの努力でも多少の変化があるんだなって実感中です。やるやる詐欺でもやる気になることが肝心だよ。一緒に頑張ろうね!
    ライムちゃん、よい一日をお過ごしくださいね!

+100

2024年2月25日[日] 02:12:03

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記録のみ。

  • 60.4 kg   

+800

2024年2月24日[土] 00:49:48

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今朝は大増量でした。
昨夜は鶏手羽を揚げたいけど我慢してオーブン焼きにしましたが、結局美味しくって7,8本も食べてしまった。赤ワインも一杯。キュウリが大量にあったので、パパイヤと一緒にソムタムサラダ、これはカロリー低そうだったけど、、、そうだご飯と高菜漬けもちょっと食べちゃったんだ。
今、朝の8時ですが胃もたれしてます。
まだ消化できていないみたい。
6時前に旦那を送り出し、片付けたかった支払い作業を早朝にパパっと終わらせた。今日ものんびり過ごせます。
今はベッドで猫とごろごろ、この日記を書いてます。

今日はジムに行こうねって出勤前に旦那が言ってたから運動できる。
元気ならその前にビデオ一本やろう。

今日も一緒に頑張りましょう💕

  • 60.3 kg   
  • ★Mimi★さん2024/02/24 05:04
    ちょっと、ダイエットの無理がきてるかもなという印象ですね
    前回、金曜日にお友達day、前なかったですもんね!

    今日、空腹感じないのであれば、ファスティングいれると良いかもしれないですね✨

  • 猫姐さん2024/02/24 08:21
    猫ちゃんと一緒に寝てるなんて良いですね。
    羨ましい生活ですね。
    我が家は朝晩来るのらちゃんに牛乳温めてあげてますが飲むとすぐいなくなって寂しい。何度も家に入れる事試みてますが 難しいですね。暖かくなって戸を開けておけるようになったら望あるかもね。
  • ゆず子5さん2024/02/26 02:06
    Mimiさん、こんにちは!
    ちょっと、たるんできてるなぁ感あり。
    このまま、週末を迎えたので増量注意報出てたんですがね!

    プチ断食取り入れます
  • ゆず子5さん2024/02/26 02:09
    猫姐さん、こんにちは!
    野良ちゃんは警戒心が強いから慣れるのは大変そうですね。
    そちらの寒い冬を姐さんのあげる温かい牛乳で乗り越えられたのかも。
    足元で寝てることが多いのですが時々枕に一緒に頭を置いて寝てくれますよ〜。

 
 
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