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揚げ物食べない週
2024年11月12日[火] 15:12:23
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今週は揚げ物食べるのを控えようと思います。今日はカレーだったけどみんなは揚げ鶏、自分は鶏むねを一口大に切って玉ねぎとズッキーニと一緒にソテーにしてご飯はいつもの半量、カレーをちょっとだけかけて食べた。 |
- 63.3 kg
2ぐり
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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
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2024年11月12日[火] 15:12:23
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今週は揚げ物食べるのを控えようと思います。今日はカレーだったけどみんなは揚げ鶏、自分は鶏むねを一口大に切って玉ねぎとズッキーニと一緒にソテーにしてご飯はいつもの半量、カレーをちょっとだけかけて食べた。 |
2ぐり
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