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先週から風邪を引いてます。木曜日ちょっとやばいなって思ってたけどお出かけして、週末はピーク。日曜日は何とか仕事に行ってもう大丈夫かなと思ったけど、なんだか今日から鼻水がでたり熱があるような。
体が熱い。違う風邪貰ってきたのかな。
明日もお休みだから安静にしておこう。
旦那の誕生日だから午前中にお花を買いに行きたいけど。
あんまり気にしないで食べたいものを好きなだけ食べてるわがままな生活。すっかりわがままボディです。
禁断の体重にもなぜかショックを受けずこのまま太り続けたらするすると67キロや70キロ台に行ってしまいそう。イベントごとも終わったのだから本格的に元に戻らないといけません。
体調が悪いのでいきなり運動はできなそうですがまずはダイエットしようという意識を取り戻さないといけないですね。3キロ以上は増量してるので（58キロ台時からすると６キロ以上）。この辺で本気をださないと。
文章にすると頭の中のモヤモヤした焦りが整頓されてやる気がでてきました。日記はやはり良い事なのね。
＊毎朝ちゃんと体重測定。
＊アップルウオッチちゃんとつけて一万歩目標。
＊運動しよう。
年齢のせいか、色々とあって精神状態が疲れていたのか、体力も気力もとっても疲れてた気がします、2024年。急に運気が上がることは期待しないけど、あとは自分の気の持ちよう。気持ちって気の持ち方なんだね。当たり前だけど文字で見ると。☺️笑う門には福来るともいうし。去年は怒ったり泣いたり落ち込んだりの方が笑ったり幸福を感じたりすることより多かった気がします。
思い起こすと二人目の孫が無事生まれたし、感謝しなくてはいけないことがいっぱいあったのに。
今年は感謝を忘れず、前向きに明るく過ごすことを目標に、ダイエットも頑張りたいと思います。
まずは病は気からともいうし、この風邪を前向きに治さなくてはです。
〜出来なかったって落ち込むより何が出来たってところを見よう！
去年は負の渦を自分で作っていたような気もします。人のせいにしていたところもあるかも。でもよく考えたら35年私のわがままに付き合ってくれる旦那もいるし、その旦那とけんかするといつも味方になってくれる息子たちもいる。お嫁さんも孫も仲良くしてくれる。話せるお友達だっているし、いつも愚痴だって聞いてくれる。ついでにいつも寄り添ってくれるネコさんもいる。職場だって自分の都合に合わせて働かせてもらってる。寝るところも食べるものにも困ってない。だって増量できるくらいたべてるし！
自分すこし我儘すぎたのかも。前向きに感謝を忘れない、自分のことを好きな自分でいたいと思います💕
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0ぐり
