63.6kg -500g

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2025年1月18日[土] 13:45:01

昨日は寝る前に食べたけど、なんと減っていた。
ラッキーでした。でも昨日は仕事もしたし1万歩超えてたから結構燃焼してたのかな。
今日は午前中旦那と買い物に行ったくらいで、そのあとは日本のドラマ＜全域異常解決室＞をぶっ続けで見てしまいました。面白かった。続きがあるといいのに。ギリシャ神話の神様の話も好きだけど日本にもたくさん神様が。興味深い。日本の神話も知りたくなりました。
7時ころでたったの980歩。(￣∇￣;)ハッハッハその後に急にやる気が出てまりなちゃんの動画を見ながら運動。掃除と洗濯もテキパキとやって6900歩まで伸びた。

今日はテレビ見ながらお友達から頂いた抹茶どら焼きもたべたし、夕飯はビーフシチュー。
増えてるだろうな。

また明日頑張ろう。明日は孫娘たちに会いに行く予定です。

63.6 kg

0ぐり

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2025年1月

1/28	63.6kg ±0
1/25	63.6kg ＋500g
1/24	63.1ｋｇ　-500ｇ
1/23	63.6kg ＋400g
1/22	63.2kg -200g
1/20	63.4㎏　-600g
1/19	64.0kg ＋400g
1/18	63.6kg -500g
1/16	64.1kg ＋300g
1/15	63.8kg -300g
1/15	64.1kg -600g
1/14	風邪ひいた
1/5	明けましておめでとうございます。