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64.6kg　＋100

2025年2月17日[月] 16:32:22

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65キロまでもうすぐじゃないか。
いけません。ストップかけなくては。

今日友達が私のことだねって送ってきた記事。コーヒーを毎日飲み続けてる人の脳にはカフェインの影響なのか、コーヒー脳と呼ばれるコーヒーを飲まない人とは異なった脳内ネットワークを持ってるとか。
脳機能の効率が良く、集中力にもたけるらしいのですが、反面不安やストレスを感じやすくもなるそう。
飲みすぎも良くないのかな。

体重増加のせいか顔のたるみが目立ちます。二重あごも。
いい加減に本腰入れてダイエットしないとヤバいです。

最近仕事面、金銭面でモヤモヤしてたんだけど、だんだんと気持ちの整理ができて方向性を決めた感じです。
でも待ってるのってせっかちな自分にはストレスなんだけどこれをうまくコントロールできる人になれれば成長。
いくつになっても、学ぶ気持ち忘れずに成長できる人になれれば退屈な人生なんてないですよね！
最近はSNSを中心にキラキラした毎日なんてのを皆さんが欲しがるけど、人間は今日をどうやって生きていこうかってことだけ思ってれば十分ってことをある有名人の方が書いてた。
うん、納得しちゃったな。

今日も午前中に買い出しだけ済ませて引きこもりだった。本当はジムに行きたかったけど相方はいける状態ではなかったので。おいていくわけにもいかず。でも片づけがまたはかどったよ。今日は書類というか80パーセントはゴミ箱行の郵便物。

  • 64.6 kg   

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