簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

数日前から腰が痛い。座った状態から立ち上がるときがすごい。
歩き方が猿人っぽい感じ。
痛み止めも飲んでるけど、辛いわ。。同じ姿勢を続けてはいけないと思って動いてはいるんだが。。ストレッチなど体を動かすべきか痛みがなくなるまで待つべき？何がいいのかわからないけど早く治ってほしい。


体重はまた増えた。今日は旦那が行きたいってうるさいのでコスコに付き合ってあげた。私は何もいらないって言ってたけど巨大なブラウニーのトレイ、ドバイチョコレートケーキ、ティラミス、、いらないのに買ってきた。
ゆっくり消費します。