簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

太った！
飲み過ぎー
お昼にたっぷり食べたくなる傾向に。
でも、焦らずよく行動をみつめて、と。

朝、用事があったのだけど楽せず15分徒歩で行くことに。ここを、車で行かなかったのを頑張ったー！
軽く断食しつつ、引き締めまっしょう

今日は朝できなかったから。腹筋今やるよー！
そして、デトックス、熱風呂入る。

お食事は今のところ頑張りました。
無駄に食べるのやめて・・・カフェでアイスカフェモカ。

夜になって久しぶりのビール。

今日は用事がいくつかあったのだけれど、きちんと進めることができました。よい一日。

さて、これから月曜日？まで時差ぼけになりそうな時間を過ごしそうだけれど、挫折して途中で食べまくらないようにしようと思います。キリっっ！

スキマ時間を見つけて、家事とその他用事を処理しようと思う。
まずは今腹筋ーー
（また漬けておきたいきゅうり、いつどこに買いに行けばいいのか悩んでる。。。）