お腹いっぱい | mai202111さん | ダイエット☆マメグラフ

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お腹いっぱい

2023年9月19日[火] 13:58:56

お腹いっぱい

食べかけだけど。。

きゅうり漬にレタスマヨ、鶏ハムとコーラ2杯。
あと食べちゃってるけどもやしナムル。
苦しい！！更に卵も食べれそうだったけど、止めました。

これを、量少なくすれば減量になるのかなー？
でも、それは無理。。。

この後は。細切れになるけれと1時間半くらいは歩く予定です。

57.1 kg

0ぐり

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9/27	今日の体重は
9/26	夕方、食べたもの
9/21	食べたものとその後
9/20	夜ご飯
9/19	お腹いっぱい
9/19	夜中に。
9/17	高いスーパーへ。。。
9/16	激沈……
9/14	増えたけど。
9/13	昨日は
9/12	昨日食べたものたち。
9/10	８月の終わりから
9/2	真夜中に
9/1	今日のお食事の予定

mai202111さん

性別	年齢	身長
女性	ひみつ	162.0cm

夜の記録💦

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セーフー〜〜

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