食べたものとその後 | mai202111さん | ダイエット☆マメグラフ

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食べたものとその後

2023年9月21日[木] 18:22:38

お昼に

きゅうり漬 4本分
塩漬にしたスライスしたお豆腐
吉野家の白菜のお漬物1パック
塩分すごいけどー他は食べずにすみました。
美味しい

となったけど、今日は16時頃からとてもお腹が空くの！
食べた時は苦しくて仕方なかったのに。
お野菜だから消化が早いということかしら、はて？！
今日はお酒なく、ちょい食べの夜ご飯にしたいと思います。
今朝、計測できなかったから。

0ぐり

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9/30	すこし断食して
9/27	今日の体重は
9/26	夕方、食べたもの
9/21	食べたものとその後
9/20	夜ご飯
9/19	お腹いっぱい
9/19	夜中に。
9/17	高いスーパーへ。。。
9/16	激沈……
9/14	増えたけど。
9/13	昨日は
9/12	昨日食べたものたち。
9/10	８月の終わりから
9/2	真夜中に
9/1	今日のお食事の予定

mai202111さん

性別	年齢	身長
女性	ひみつ	162.0cm

今日の予定

らっきー01さん2週間前

よくないなー。

らっきー01さん2週間前

諦めずに…

らっきー01さん3週間前

お腹が空いている…

らっきー01さん4週間前
らっきー01さん4週間前

お昼の記録。

らっきー01さん1ヶ月以上前

しーしぃさん1ヶ月以上前

今日の体重は

しーしぃさん1ヶ月以上前

夕方、食べたもの

しーしぃさん1ヶ月以上前

高いスーパーへ。。。

しーしぃさん1ヶ月以上前