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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
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2024年6月5日[水] 07:23:27
最近チーズ中毒に…昨日もあのカマンベールと、小さい4個入り?のチーズ全部食べちゃった。そしてサンドイッチに使ってるスライスチーズもおやつに食べた。お昼はチーズと柚白菜のお漬物。それとコーラ。夜は流石に気をつけよう、と、昨日は頑張って3個分の卵焼きとウィンナーと、キャベツパック半分にマヨネーズ。腹筋は昨日もできた。50分ほどウォーキングも。ダンベルは、ハッと気がつくとスキップが多い…今日は両方やる!水曜日。お家が綺麗になっているから、気持ち良い朝です。
1ぐり
詳しく
なぜならばまだまだ中毒はやめられていないから…主食のように食べちゃった
マスカルポーネ✨そんな素敵なやつは食べれてない、6Pの雪印を2箱も昨日は食べちゃったー