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やる気ぃ〜。ですよっっ。
ダンベルを。
昨日は腹筋のみになっちゃったけど、ダンベルも
日課にしたいと思います。

昨日も割と歩いた！
1時間ウォーキングして、そのあともバタバタしてたから運動は◉。
食事もちょいちょいセーブして…
夜ご飯、食べる時間というか、順番が悪いけれど、もやしのナムルを主食代わりにして、柔らかーくなったら鶏胸肉と、豚肉、名前がわからないけどソースかけて食べました。
今日もご飯を少なめに…頑張るぞー。