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ジム今週３回目

2024年6月6日[木] 23:01:31

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本日
筋トレ3台
トレッドミル15分

筋トレで体力使い果たしたわ。
トレッドミル30分の道のりは長い…

今日は、作り置きしたハンバーグをトマトソースでキャベツと煮込んだなんちゃってロールキャベツ

さっぱりして夏にいい！

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。2ぐり


  • らっきー01さん2024/06/07 08:52
    まきさん
    とってもおいしそう！いつもきちんとごはんですごい😊私は最近手を抜きがち💦まきさんを見習って頑張るよ！

    ジムで筋トレはすごく効きそうだね😊

  • まきりんさん2024/06/08 12:14
    らっきーさん
    ハンバーグ一回で２回分作ると一週間楽よ^ ^
    うちはハンバーグ好きなので笑笑
    私も手抜きよー！

    ジムで筋トレは、足と腕が多いから腹筋しないとだめなんだーきっと。
 
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