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ジム

2024年6月26日[水] 20:37:06

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本日
ジム
筋トレ30分
トレッドミル20分

朝サラダ、卵
昼　キムチそぼろご飯
夜　カレー、胡瓜の酢の物　とうもろこし🌽半分

間食にアイスにポテチ食べる…あーあこれだからだめなのよ。
意志を強く持たなきゃ。

若い頃は間食食べるの嫌いだったよなー！あの頃に戻りたい。
今年は暑いので…アイスは必需品。

暑いし、ジムでお腹空くし。

  • 64.9 kg   

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