ジム水曜日 | まきりんさん | ダイエット☆マメグラフ

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ジム水曜日

2024年7月10日[水] 23:05:17

本日
ジム
流石に疲れてます。
筋トレ30分
トレッドミル20分

朝からナス味噌炒めを作る。
クックパッドで作ったのだがなかなか美味しい。オリジンのが美味しかったのだけどオリジンのより美味しい。^ ^

安かったのでとうもろこしと枝豆を茹でる。
夏だなあ。
アメーラも一箱買う。1280円…悩み抜いて買った。

もう食卓は夏だわ。

64.7 kg

0ぐり

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7/26	ちっとも痩せない
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7/20	金曜日土曜日ジム
7/17	水曜日ジム
7/15	月曜日ジム
7/14	7548歩
7/12	金曜日　有酸素運動
7/11	筋トレ休み木曜日
7/10	ジム水曜日
7/9	ジム火曜日
7/8	ジム月曜日
7/5	暑い…
7/3	ジムに行けず…
7/2	作り置きDay
7/1	9330歩

まきりんさん

性別	年齢	身長
女性	ひみつ	161.0cm

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