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噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛めぇ!噛むば噛むほど食べ過ぎを防げるんだぁぁ!
元気なお子様のひざを保護!アンパンマン・ワッペン
2024年7月11日[木] 21:23:43
本日トレッドミル30分筋トレは休みカロリー不足でいたので、お腹がすごく空いて、しかも○秘がひどい。なので凄く反動で食べた。カロリー制限はあまりしないつもりなので我慢しない事にする。朝サラダ、卵、アイスコーヒー昼バナナ一本焼き芋🍠大きいの三分のニこしあんぱん夜キーマカレー ナン、胡瓜の酢の物、アボカド半分 アメーラ2つ 枝豆お腹いっぱい食べた。
1ぐり
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