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空腹は最高のダイエットサプリ
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2024年7月20日[土] 12:09:02
昨日筋トレ20分トレッドミル30分本日エアロバイク10分トレッドミル20分
2ぐり
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運動頑張ってるから体重減ってきてるね😊すごい!
体重に一喜一憂するのもよくないけど、やっぱり数字に表れるとやる気でるよね。
ありがとう♡
数字には振り回されたくないけど、結果は励みになるよね。
あすけんでザックリコントロールしてるの。
ギリギリまで食べてる!
食べないダイエットはリバウンドの元よね。