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昨日
ジム
筋トレ２０分
トレッドミル２０分

あまりにも痩せないので、
夜中に落ち込んで、ハーゲンダッツを食べる。勢いがついてじゃがりこを食べ、ハムも食べて、夜中にカップ麺食べたら気持ちが落ち着いて爆睡。やってしまった…
鬱っぽい時ってジャンクフードが心を満たすのは私だけかな。
身体にいいものはやさぐれた心は満たさないのよね。

朝起きても、やる気なし。
洗濯機はしぶしぶ2回回す。
顔を洗って日焼け止めをして大量に干す。

午後はコメダに行く。災害級の暑さ避難。

今年の夏は生きるのに精一杯だわ。