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2024年10月30日[水] 17:24:51
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ジム |
1ぐり
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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2024年10月30日[水] 17:24:51
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ジム |
1ぐり
週１回でもジムに行けてすごいと思うよ！
私はなかなか運動できなくて。
こちらはもう日中も寒くなってきて、風も冷たいの。一気に冬になった感じ。
私も体力つけたい。
ありがとう😭
ジムに行ってもなんだか疲労感満載で。
元気いっぱいなトレーナーを見ると落ち込むの。
筋トレはちょっとだけで何も考えずトレッドミルやってるよ。
寒くなったのね。冬かあ…なんだかすこし羨ましいよ。こちらはまだ日中は暑いの。
お互い頑張ろーね。