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本日ジム
2024年11月25日[月] 20:23:33
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本日 |
1ぐり
簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ
『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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『満腹感は不快だから程々に食べる』という思考が大正義！
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2024年11月25日[月] 20:23:33
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本日 |
1ぐり
ジムお疲れさま😊頑張ってるね！
筋トレ3台もしたらぐったりするよね。
私も頑張ろう。
おはよう🌞
筋トレでも腹筋をやったから疲れたよ。😅
私腹筋弱くて。しかもお腹プニプニ。
頑張るしかないよー！
頑張ってるね＾＾ 17000歩ってすごい！
私帰ってきてから 運動ｾﾞﾛ…
そのうえご飯がおいしい💦
反動でか…食べ過ぎて大変です(δ_δ｡)
このままだと元の木阿弥(◎ ◎;)
運動する ちょっとだけでも
まきちゃんに言ったから 今日は出来る(*ﾉωﾉ)
ガンバル＾＾
夏が暑くて歩けなかったから、コートきてマフラーしてショートブーツ履いて散歩してるの。
冬のお洒落楽しくって。
らいちゃんせっかく痩せたんだから！キープしなくちゃね。😊
今日できたかな？出来てたら偉い！褒めてあげる。💕