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本日もジム

2024年11月28日[木] 19:48:01

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本日
ジム
筋トレ2台
トレッドミル３０分

明日でラリーが終わり^ ^明日ジムに行って
ダンベルをしたら暫く休みます。
ジムは1か月10回を目標！😊

明日は筋トレだけにしよう。

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり


  • らっきー01さん2024/11/29 10:54
    まきさん
    ジム、１ヶ月10回っていう目標いいね！
    達成できるようにがんばれ〜☆
    私もエアロバイク、１ヶ月に何回って目標決めようかな。

  • まきりんさん2024/11/29 12:59
    らっきーさん
    1か月で決めた方がやる気がない週は休めていいよ。^ ^
    やる気がある時頑張る💪
 
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