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アル研究 ニ ヨルト、有酸素運動 ガ 食欲 ヲ 抑エルンダッテ。シッテターー
こんにゃくパスタ カルボナーラ 20袋セット【楽天市場】
2025年1月30日[木] 20:36:38
本日歯医者とウィンドウショッピングで買ったのはサバの文化干し塩鮭ほうれん草ふたたばマッシュルーム今日はレバニラ定食洋服を見て歩いて。帰りに食品売り場今日はジムは休み。
1ぐり
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2025年1月29日[水] 21:12:38
本日トレッドミル30分ブリ照定食母からウドのきんぴらを貰った。春が来たみたい。ほうれん草も美味しい。野菜が美味しいなんて歳だなあ。
2025年1月28日[火] 22:10:17
本日6500歩ウィンドウショッピングジム筋トレ3台ご飯 麻婆豆腐定食麻婆豆腐は安定の美味しさ。
2025年1月27日[月] 20:07:17
昨日ジムトレッドミル30分今日凄い疲れがでた。用事があったので出かけたけど、疲れたー。ご飯は、母が送ってくれた惣菜で。自分だとブリ照作らないなあ。
2ぐり
2025年1月25日[土] 20:13:20
本日昼ラーメン夜カレー🍛あまりダイエットにならないメニュー明日はバナナ🍌にランチはしよう。運動全然してない。やらなくちゃ…
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おはよう!寒いね〜。
ごはんがいつもとってもおいしそう♥️品数多いよね!
今日も頑張ろうねー☆
寒いねー😵
今日は寒くて家でダラダラしてしまった。
あさってからもっと寒くなるみたいだよ。
春を数えて頑張ろう!あと少し!
品数は、母がなますとウドのきんぴらを送ってくれたの。
副菜作ってくれると助かるわー
まきちゃんの日記を読んでいたら、
レバニラ食べたくなっちゃった。
大好きまいうわけではないのですが、
年に数回、食べたくなります。
栄養満点ですよね!