◆朝の体重:45.8kg ◆体脂肪率:21.3% ◆実食合計:1403kcal/P69.9g/F64.1g/S128.9g/DF88.9g ◆1日のPFCバランス:P20%/F41%/C39%(C=S+DF) ◆便秘薬効果:有
先日買ったガレットビスケットが最初から湿気ってた。。 通販サイトで評価を見たら、 このガレットは最初から湿気ってる事がままあるらしい 味は美味しいけど、そりゃ湿気ったのに当たったら最悪ね 包装に問題あるのかもね
湿気ったビスケットをサクサクに戻す方法は 検索したら色々出てくるけど
オーブン低温(140〜150度)で数分焼いても なんかパッとしない感じ 硬くなった気がするし
レンジでラップせずに1分弱温めても 湿気は抜けた気がするけど なんかフワっとして嫌
乾燥剤入れた密閉容器に入れて1日置いても なんかまだ全然湿気ってたし
結局イイカンジのサクサクになったのは 「むき出しで」冷蔵庫に入れて一晩放置、だった
冷蔵庫で魚の干物作る時と似たような感じに 水分が抜けてくんだろうな
一晩以上置いとくとどうなるかは試してないので 翌日食べそうな分だけ冷やして?おく事にした
⬛︎⬛︎朝全体合計⬛︎⬛︎473kcal/P21.6g/F21.5g/C60.2g(C=S+DF) 朝全体のPFCバランス:P18%/F41%/C41%
⬛︎朝食合計>316kcal/P17.0g/F12.8g/C43.2g(C=S+DF) 316 inバープロテインウェファーナッツ(森永)4/3本:144kcal/P7.7g/F7.5g/S11.0g/DF1.1g マリランマジックトースト5枚:64kcal/P2.1g/F0.4g/S12.9g/DF0.7g アーラ BUKOクリームチーズ8g:21kcal/P0.4g/F2.0g/S0.4g/DF0.0g 鶏スープ(永谷園):11kcal/P1.2g/F0.2g/C1.2g(C=S+DF) ファイバー蒸しパンPB2/3分の2:75kcal/P5.6g/F2.8g/S5.1g/DF10.8g ⬛︎朝食後のデザート/サプリ合計>157kcal/P4.5g/F8.7g/C17.0g(C=S+DF) 157 コーヒー:49kcal/P2.6g/F3.0g/S3.8g/DF0.0g アングルマンアパリガレット1枚7.5g(箱書):35kcal/P0.5g/F1.5g/S5.5g/DF0.0g ミルクチョコレート(業ス)6.6g:34kcal/P0.4g/F1.7g/S4.2g/DF0.0g 麦チョコ5g:26kcal/P0.4g/F1.5g/S2.7g/DF0.3g EPA:9kcal/P0.4g/F0.9g/C0.0g(C=S+DF) マルチビタミンミネラル:2kcal/P0.2g/F0.0g/C0.2g(C=S+DF) ビタミンC:3kcal/P0.0g/F0.0g/C0.3g(C=S+DF)
⬛︎⬛︎昼全体合計⬛︎⬛︎474kcal/P24.7g/F22.5g/C53.0g(C=S+DF) 昼全体のPFCバランス:P21%/F43%/C36%
⬛︎昼食合計>319kcal/P20.5g/F14.3g/C36.0g(C=S+DF) 319 メキシチョイス チリコンカン半缶110g:117kcal/P9.7g/F3.2g/S10.5g/DF0.0g トマト135g:27kcal/P0.9g/F0.1g/S5.0g/DF1.4g ベストプライススライスチーズ:57kcal/P3.4g/F4.7g/C0.3g(C=S+DF) キューピーハーフ10g:33kcal/P0.3g/F3.4g/S0.2g/DF0.0g レタス98g:11kcal/P0.6g/F0.1g/S1.7g/DF1.1g ファイバー蒸しパンPB2/3分の2:75kcal/P5.6g/F2.8g/S5.1g/DF10.8g ⬛︎昼食後のデザート/サプリ合計>155kcal/P4.2g/F8.2g/C17.0g(C=S+DF) 155 コーヒー:49kcal/P2.6g/F3.0g/S3.8g/DF0.0g ミルクチョコレート(業ス)6.6g:34kcal/P0.4g/F1.7g/S4.2g/DF0.0g なめらかミルクチョコレート1粒5g:28kcal/P0.4g/F1.7g/C2.9g(C=S+DF) 麦チョコ5g:26kcal/P0.4g/F1.5g/S2.7g/DF0.3g フーバープレッツェル2枚4.2g:18kcal/P0.4g/F0.2g/S3.1g/DF0.1g
⬛︎⬛︎夜全体合計⬛︎⬛︎456kcal/P23.6g/F20.1g/C104.6g(C=S+DF) 夜全体のPFCバランス:P20%/F38%/C42%
⬛︎夕食合計>304kcal/P19.7g/F12.1g/C86.9g(C=S+DF) 304 丸麺風蒟蒻麺1袋:15kcal/P0.8g/F0.4g/S0.0g/DF10.2g ロースハム(みな墨)39g:42kcal/P6.7g/F1.0g/S1.6g/DF39.0g きゅうり63g:8kcal/P0.6g/F0.1g/S1.2g/DF0.7g ミツカン冷やし中華のつゆ25g:35kcal/P0.8g/F0.6g/S6.8g/DF0.0g キューピーハーフ7g:23kcal/P0.2g/F2.4g/S0.1g/DF0.0g ベストプライススライスチーズ:57kcal/P3.4g/F4.7g/C0.3g(C=S+DF) フジッコ白花豆30g:49kcal/P1.6g/F0.2g/S9.3g/DF1.7g ファイバー蒸しパンPB2/3分の2:75kcal/P5.6g/F2.8g/S5.1g/DF10.8g ⬛︎夕食後のデザート/サプリ合計>152kcal/P3.9g/F8.0g/C17.8g(C=S+DF) 152 コーヒー:49kcal/P2.6g/F3.0g/S3.8g/DF0.0g ミルクチョコレート(業ス)13.2g:68kcal/P0.8g/F3.5g/S8.4g/DF0.0g アングルマンアパリガレット1枚7.5g(箱書):35kcal/P0.5g/F1.5g/S5.5g/DF0.0g
|
なるほど!
読んでてて、フムフムわかるわ!
こう思いました!
湿気ったお菓子ほど食べたくないですね👍
私はこの前、個包装ですが、いちご煎餅が暫く食べてなかったら、湿気てて捨ててしまいましたಠᴥಠ
次回、お菓子が湿気る場面で遭遇したら早速、冷蔵庫放置試したいと思います(◔‿◔)
ありがとうございます✨
ガチさんが良い検証結果教えて
最後の一文はミスです。
私も一口食べた瞬間に捨てたくなりました
買ったばっかりだから諦めきれずに検索したけど
封を開けてしばらくたって湿気ってたんなら
捨ててたかもしれません!