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湿気ったビスケットは冷蔵庫にIN

2024年6月3日[月] 23:41:51

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湿気ったビスケットは冷蔵庫にIN

◆朝の体重:45.8kg
◆体脂肪率:21.3%
◆実食合計:1403kcal/P69.9g/F64.1g/S128.9g/DF88.9g
◆1日のPFCバランス:P20%/F41%/C39%(C=S+DF)
◆便秘薬効果:有


先日買ったガレットビスケットが最初から湿気ってた。。
通販サイトで評価を見たら、
このガレットは最初から湿気ってる事がままあるらしい
味は美味しいけど、そりゃ湿気ったのに当たったら最悪ね
包装に問題あるのかもね

湿気ったビスケットをサクサクに戻す方法は
検索したら色々出てくるけど

オーブン低温(140〜150度)で数分焼いても
なんかパッとしない感じ 硬くなった気がするし

レンジでラップせずに1分弱温めても
湿気は抜けた気がするけど なんかフワっとして嫌

乾燥剤入れた密閉容器に入れて1日置いても
なんかまだ全然湿気ってたし

結局イイカンジのサクサクになったのは
「むき出しで」冷蔵庫に入れて一晩放置、だった

冷蔵庫で魚の干物作る時と似たような感じに
水分が抜けてくんだろうな

一晩以上置いとくとどうなるかは試してないので
翌日食べそうな分だけ冷やして?おく事にした


⬛︎⬛︎朝全体合計⬛︎⬛︎473kcal/P21.6g/F21.5g/C60.2g(C=S+DF)
朝全体のPFCバランス:P18%/F41%/C41%

⬛︎朝食合計>316kcal/P17.0g/F12.8g/C43.2g(C=S+DF) 316
inバープロテインウェファーナッツ(森永)4/3本:144kcal/P7.7g/F7.5g/S11.0g/DF1.1g
マリランマジックトースト5枚:64kcal/P2.1g/F0.4g/S12.9g/DF0.7g
アーラ BUKOクリームチーズ8g:21kcal/P0.4g/F2.0g/S0.4g/DF0.0g
鶏スープ(永谷園):11kcal/P1.2g/F0.2g/C1.2g(C=S+DF)
ファイバー蒸しパンPB2/3分の2:75kcal/P5.6g/F2.8g/S5.1g/DF10.8g
⬛︎朝食後のデザート/サプリ合計>157kcal/P4.5g/F8.7g/C17.0g(C=S+DF) 157
コーヒー:49kcal/P2.6g/F3.0g/S3.8g/DF0.0g
アングルマンアパリガレット1枚7.5g(箱書):35kcal/P0.5g/F1.5g/S5.5g/DF0.0g
ミルクチョコレート(業ス)6.6g:34kcal/P0.4g/F1.7g/S4.2g/DF0.0g
麦チョコ5g:26kcal/P0.4g/F1.5g/S2.7g/DF0.3g
EPA:9kcal/P0.4g/F0.9g/C0.0g(C=S+DF)
マルチビタミンミネラル:2kcal/P0.2g/F0.0g/C0.2g(C=S+DF)
ビタミンC:3kcal/P0.0g/F0.0g/C0.3g(C=S+DF)

⬛︎⬛︎昼全体合計⬛︎⬛︎474kcal/P24.7g/F22.5g/C53.0g(C=S+DF)
昼全体のPFCバランス:P21%/F43%/C36%

⬛︎昼食合計>319kcal/P20.5g/F14.3g/C36.0g(C=S+DF) 319
メキシチョイス チリコンカン半缶110g:117kcal/P9.7g/F3.2g/S10.5g/DF0.0g
トマト135g:27kcal/P0.9g/F0.1g/S5.0g/DF1.4g
ベストプライススライスチーズ:57kcal/P3.4g/F4.7g/C0.3g(C=S+DF)
キューピーハーフ10g:33kcal/P0.3g/F3.4g/S0.2g/DF0.0g
レタス98g:11kcal/P0.6g/F0.1g/S1.7g/DF1.1g
ファイバー蒸しパンPB2/3分の2:75kcal/P5.6g/F2.8g/S5.1g/DF10.8g
⬛︎昼食後のデザート/サプリ合計>155kcal/P4.2g/F8.2g/C17.0g(C=S+DF) 155
コーヒー:49kcal/P2.6g/F3.0g/S3.8g/DF0.0g
ミルクチョコレート(業ス)6.6g:34kcal/P0.4g/F1.7g/S4.2g/DF0.0g
なめらかミルクチョコレート1粒5g:28kcal/P0.4g/F1.7g/C2.9g(C=S+DF)
麦チョコ5g:26kcal/P0.4g/F1.5g/S2.7g/DF0.3g
フーバープレッツェル2枚4.2g:18kcal/P0.4g/F0.2g/S3.1g/DF0.1g

⬛︎⬛︎夜全体合計⬛︎⬛︎456kcal/P23.6g/F20.1g/C104.6g(C=S+DF)
夜全体のPFCバランス:P20%/F38%/C42%

⬛︎夕食合計>304kcal/P19.7g/F12.1g/C86.9g(C=S+DF) 304
丸麺風蒟蒻麺1袋:15kcal/P0.8g/F0.4g/S0.0g/DF10.2g
ロースハム(みな墨)39g:42kcal/P6.7g/F1.0g/S1.6g/DF39.0g
きゅうり63g:8kcal/P0.6g/F0.1g/S1.2g/DF0.7g
ミツカン冷やし中華のつゆ25g:35kcal/P0.8g/F0.6g/S6.8g/DF0.0g
キューピーハーフ7g:23kcal/P0.2g/F2.4g/S0.1g/DF0.0g
ベストプライススライスチーズ:57kcal/P3.4g/F4.7g/C0.3g(C=S+DF)
フジッコ白花豆30g:49kcal/P1.6g/F0.2g/S9.3g/DF1.7g
ファイバー蒸しパンPB2/3分の2:75kcal/P5.6g/F2.8g/S5.1g/DF10.8g
⬛︎夕食後のデザート/サプリ合計>152kcal/P3.9g/F8.0g/C17.8g(C=S+DF) 152
コーヒー:49kcal/P2.6g/F3.0g/S3.8g/DF0.0g
ミルクチョコレート(業ス)13.2g:68kcal/P0.8g/F3.5g/S8.4g/DF0.0g
アングルマンアパリガレット1枚7.5g(箱書):35kcal/P0.5g/F1.5g/S5.5g/DF0.0g

  • 45.8 kg   21.3 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。3ぐり


  • ★Mimi★さん2024/06/04 13:13
    こんにちは。⁠◕⁠‿⁠◕⁠。
    なるほど!
    読んでてて、フムフムわかるわ!
    こう思いました!

    湿気ったお菓子ほど食べたくないですね👍
    私はこの前、個包装ですが、いちご煎餅が暫く食べてなかったら、湿気てて捨ててしまいましたಠ⁠ᴥ⁠ಠ

    次回、お菓子が湿気る場面で遭遇したら早速、冷蔵庫放置試したいと思います(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)

    ありがとうございます✨


    ガチさんが良い検証結果教えて
  • ★Mimi★さん2024/06/04 19:37
    ごめんなさい。
    最後の一文はミスです。
  • カロリー計算ガチ勢さん2024/06/04 21:22
    ★Mimi★さんこんばんはー
    私も一口食べた瞬間に捨てたくなりました
    買ったばっかりだから諦めきれずに検索したけど
    封を開けてしばらくたって湿気ってたんなら
    捨ててたかもしれません!
 
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