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◆朝の体重：46.2kg
◆体脂肪率：20.6％
◆実食合計：1345kcal／P71.3g／F61.9g／S121.2g／DF50.1g
◆１日のPFCバランス：P21%／F41%／C37%（C=S＋DF）
◆便秘薬効果：有
「Amazon限定販売」のシリアル系プロテインバー
試したいけどバラ売りが無くて
仕方なく箱買いしたら これが大はずれ
どうやら保管が杜撰だったようで
消費期限は3ヶ月程度あったにもかかわらず
見事に1箱丸ごと1本残らず湿気っていたのだった
最初はこういうタイプのバーなのか？と思った
なんと酷い歯応え、ボロボロ崩れる上に
シリアルの癖に、噛むと湿気った煎餅みたいなのだ
どうすんのコレ14本もあるんだよ
湿気ってるから交換しろとか返金しろとか
食べられる状態だけに頼める気がしない
多すぎて捨てる勇気も無い
とりあえず湿気ったお菓子の再生方法を試したら
ギリギリではあるものの「食べられるレベル」になった
でも決して「美味い」とは言えない
単に「酷く不味い」を脱出しただけw
毎日ノルマのように、ひたすら食べる・食べる
なんなら1日2回も食べた日もある
そしてやっと今日、無くなった。感無量である
てめえの事だよ！
inバープロテイングラノーラチョコアーモンド！
本来なら大変美味しいサクサクのバーだそうじゃねえか
Amazon倉庫で貴様らに何があったかは知らねえが
買い手にゃ関係のねえ話なんだよ
よく見りゃレビュー欄も最新分はボロクソじゃねえの
inバーだからと信用したのが運の尽きよ
あー、もっとちゃんと最新のレビュー読めばよかった
⬛︎⬛︎朝全体合計⬛︎⬛︎469kcal／P24.3g／F22.5g／C61.1g（C=S＋DF）
朝全体のPFCバランス：P21%／F43%／C36%
⬛︎朝食合計＞315kcal／P19.7g／F12.9g／C47.9g（C=S＋DF） 315
inバープロテインウェファーナッツ：192kcal／P10.3g／F10.0g／S14.7g／DF1.4g
マリランマジックトースト4枚：51kcal／P1.7g／F0.3g／S10.3g／DF0.6g
アーラクリームチーズライト8g：15kcal／P0.6g／F1.3g／S0.3g／DF0.0g
ファイバー蒸しパン／ホエイPBfitSF：57kcal／P7.1g／F1.3g／S3.4g／DF17.2g
⬛︎朝食後のデザート／サプリ合計＞153kcal／P4.6g／F9.6g／C13.2g（C=S＋DF） 153
コーヒー：49kcal／P2.6g／F3.0g／S3.8g／DF0.0g
なめらかミルクチョコレート1粒5g：28kcal／P0.4g／F1.7g／C2.9g（C=S+DF）
製菓用ミルクチョコ（業ス）11.4g：63kcal／P1.0g／F4.0g／S6.0g／DF0.0g
EPA：9kcal／P0.4g／F0.9g／C0.0g（C=S+DF）
マルチビタミンミネラル：2kcal／P0.2g／F0.0g／C0.2g（C=S+DF）
ビタミンC：3kcal／P0.0g／F0.0g／C0.3g（C=S+DF）
⬛︎⬛︎昼全体合計⬛︎⬛︎448kcal／P22.4g／F19.4g／C54.2g（C=S＋DF）
昼全体のPFCバランス：P19%／F37%／C44%
⬛︎昼食合計＞262kcal／P17.8g／F9.5g／C31.4g（C=S＋DF） 262
キャベツ（ゆで）100g：19kcal／P0.9g／F0.2g／S2.6g／DF2.0g
冷凍むきえだまめ＆コーン100g：108kcal／P6.4g／F4.0g／S9.8g／DF3.7g
inバープロテイングラノーラチョコアーモンド：135kcal／P10.5g／F5.3g／S9.1g／DF4.2g
⬛︎昼食後のデザート／サプリ合計＞186kcal／P4.6g／F9.9g／C22.8g（C=S＋DF） 186
コーヒー：49kcal／P2.6g／F3.0g／S3.8g／DF0.0g
難消化性デキストリン3g：4kcal／P0.0g／F0.0g／S0.5g／DF2.5g
製菓用ミルクチョコ（業ス）11.4g：63kcal／P1.0g／F4.0g／S6.0g／DF0.0g
なめらかミルクチョコレート1粒5g：28kcal／P0.4g／F1.7g／C2.9g（C=S+DF）
ブルボンプチうす焼き6枚：20kcal／P0.3g／F0.4g／S4.0g／DF0.0g
m&m's 5粒4.5g：21kcal／P0.2g／F0.8g／S3.1g／DF0.0g
⬛︎⬛︎夜全体合計⬛︎⬛︎428kcal／P24.6g／F20.1g／C56.0g（C=S＋DF）
夜全体のPFCバランス：P21%／F39%／C40%
⬛︎夕食合計＞296kcal／P20.7g／F12.7g／C42.1g（C=S＋DF） 296
チリコンカン（みな墨）：121kcal／P6.2g／F2.9g／S17.5g／DF0.0g
レタス120g：13kcal／P0.7g／F0.1g／S2.0g／DF1.3g
カッテージチーズ20g：23kcal／P3.5g／F0.9g／S0.3g／DF0.0g
ベストプライススライスチーズ（薄切りタイプ）：49kcal／P2.9g／F4.1g／C0.2g（C=S+DF）
キューピーハーフ10g：33kcal／P0.3g／F3.4g／S0.2g／DF0.0g
ファイバー蒸しパン／ホエイPBfitSF：57kcal／P7.1g／F1.3g／S3.4g／DF17.2g
⬛︎夕食後のデザート／サプリ合計＞132kcal／P3.9g／F7.4g／C13.8g（C=S＋DF） 132
コーヒー：49kcal／P2.6g／F3.0g／S3.8g／DF0.0g
製菓用ミルクチョコ（業ス）11.4g：63kcal／P1.0g／F4.0g／S6.0g／DF0.0g
ブルボンプチうす焼き6枚：20kcal／P0.3g／F0.4g／S4.0g／DF0.0g
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3ぐり
