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曇り。
2024年2月4日[日] 10:52:28
 睡眠9時間 |
- 56.4 kg 29.7 %
3ぐり
簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ
薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
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2024年2月4日[日] 10:52:28
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睡眠9時間 |
3ぐり
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味噌焼きも、マカロニサラダも美味しそう^ ^
プランクにスクワット！！頑張ってるね。
ありがとう！
体重はあまり気にしないで、筋肉をつけていきたい^^頑張る！
旦那さんの味噌焼き♪ いいね〜〜＾＾
作ってくれるって嬉しいよね♡
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞも食べたくなっちゃったょꕤ*.ﾟ
私睡眠９時間がとっても羨ましい！
時間はあるのにそんなに長く寝られないの 私…(δ_δ｡)
寝ると痩せるってよく聞くよ⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
こんにちは♪
らいむちゃんはショートスリーパーかな？私は息子が早く寝てくれるのもあって早く寝てる^^;
ショートスリーパーでも疲れがとれればいいけど、もっと寝たいな、って感じるんだとつらいよね。
らいむちゃんが心地よい睡眠が取れますように。
とっても美味しそうだよー！その前の日のお食事も。それに分量も素晴らしい…
三倍の量食べちゃいそうだわ💦わたし
らっきー01さんのご飯を思い出して、夜の過食が少しストップ出来そうです！ありがとうー^ ^
おはよう♪
ありがとうー。白米をもう少し減らせたらなと思ってるんだけど、おいしくて食べちゃう^^炭水化物も大事だしね！
夜の過食しちゃう時あるよね、、。せめて昼間ならいいんだけどね^^;