曇り。 | らっきー01さん | ダイエット☆マメグラフ

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曇り。

2024年2月8日[木] 10:59:12

睡眠9時間

昨日は30分歩いて、30分エアロバイクした。骨盤底筋を鍛える筋トレもした！

できることを少しずつ、続けること。

56.4 kg 29.6 %

3ぐり

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2/29	曇り。
2/28	曇り。
2/26	曇りのち雪。
2/25	曇りのち雪。
2/24	曇り。
2/23	曇り。
2/22	雪。
2/20	雨。
2/19	晴れ。
2/18	晴れ。
2/17	晴れ。
2/16	曇り。
2/15	曇り。
2/14	晴れ。
2/13	晴れ。
2/12	晴れ。
2/11	曇り。
2/10	曇り。
2/9	春の服。
2/9	曇り。
2/8	曇り。
2/7	晴れのち雪。
2/4	曇り。
2/2	曇り。
2/1	曇り。

らっきー01さん

性別	年齢	身長
女性	ひみつ	162.0cm

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