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曇りのち雪。

2024年2月26日[月] 12:29:30

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曇りのち雪。

睡眠8時間

昨日はエアロバイク30分した。筋トレは、筋肉痛がでたのでお休みした。

今日は病院に行ってきた。疲れたー。終わって嬉しい。

  • 56.8 kg   30.1 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。2ぐり


  • らいむらいとさん2024/02/26 16:22
    らっきーちゃん こんばんわ◊*゚
    らっきーちゃんは 私の理想体重よりすでに軽いです(*ノωノ)
    身長同じくらいだから きっとすらっとさんかなって思っています
    私は元々ポッチャリだから 意識低いので( *ノノ)
    もしらっきーちゃんくらいになれたら私どんな風になるんだろうなぁ
    にしてもリバウンドがすごくて困っています やらないと戻らないね^^;;
    らっきーちゃんの明日が素敵な日になりますように*ೄ‧͙·*♪⑅◡̈*ೄ‧͙·*♪
  • らっきー01さん2024/02/26 17:46
    らいむちゃん
    わぁ!らいむちゃん久しぶり😊✨元気だったかな?
    私は全然すらっとさんではないのです。お腹を見たらびっくりすると思う😅横から見るとすごいよ、、。今日も腹筋頑張ったよ。

    運動は習慣にするまでが大変だけど、少しずつ、ゆっくり痩せていこうね!
 
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