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腹八分目、物足りなくても30分は待ってみて! ね、お願い!
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2024年2月29日[木] 17:07:37
今日は授業参観でした。懇談会もあって、2時間くらい学校にいました。学校に行く前にエアロバイク30分した。腹筋はこれからやる!
2ぐり
詳しく
エアロバイク30分凄い!
私15分でアウトよ…
もう少ししたら私もジムで頑張る
まきさん久しぶり!
エアロバイク疲れるよね💦私も15分くらいでやめたくなるよ😅でもどうしてもお腹をへこませたくてなんとかやってる。
無理せず、ゆっくりやっていこうね😊コメントありがとう!