チャーハン。 | らっきー01さん | ダイエット☆マメグラフ

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チャーハン。

2024年10月5日[土] 16:44:34

息子と夫が風邪をひいていて、うどんが続いたので今日はチャーハンに。ネギをたっぷり入れよう。

今日は靴下を買ってきたけど失敗した。最近買い物がうまくいかない💦

ダイエットは、引き続き空腹感を大事にしている。体脂肪率27%くらいになりたいな。

56.1 kg 29.6 %

1ぐり

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10/30	コーヒー。
10/29	納豆。
10/28	こわっ。
10/28	やめるかやめないか。
10/27	トイレ掃除。
10/24	頭痛が治った。
10/23	だるい。
10/20	エアロバイク。
10/19	久しぶりに。
10/18	終わったー。
10/16	エアロバイク。
10/15	靴、、、。
10/13	カラムーチョ。
10/12	エアロバイク。
10/10	冬用。
10/9	惜しい。
10/7	お腹を壊す。
10/5	チャーハン。
10/3	今日も。
10/2	お昼ごはん。

らっきー01さん

性別	年齢	身長
女性	ひみつ	162.0cm

朝ごはん。

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