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幼稚園児に大人気！アンパンマン・ワッペン

 
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ノンシュガー。

2024年11月28日[木] 12:28:21

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ノンシュガー。

ノンシュガー。[2]

最近、夕食後はノンシュガーの飴を舐めている。今までは珈琲茶館だったけど、ミルクのど飴を買ってみた。おいしい〜。

アーモンド効果も、ほんのり甘くておいしい。

昨日はエアロバイク30分と、骨盤底筋を鍛えるトレーニングをした。

  • 56.3 kg   29.8 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "１ぐり"増えます。1ぐり


  • まきりんさん2024/11/28 12:56
    らっきーさん
    エアロバイク３０分は凄いよ^ ^
    私、１５分でへたばる😅
    でも私も頑張るわ！

  • らっきー01さん2024/11/28 14:51
    まきさん
    エアロバイクはお散歩みたいに景色が変わって楽しいな〜とかないから、時間経つのが遅く感じるよね。30分長いなーって思うもん。

    冬の厚着できる間に痩せて、春が来たらカットソーとか綺麗に着れるようになりたいな。頑張ろうね✨
 
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11/28ノンシュガー。
11/27冷凍パスタとたこ焼き。
11/26エアロバイク。
11/24鶏の唐揚げ。
11/22雨。
11/21カット。
11/19ソースカツ。
11/18メガネ。
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11/16エアロバイク。
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11/12セブン。
11/11豚汁。
11/3エアロバイク。
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