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ビターカフェオレ!

2024年12月5日[木] 13:48:49

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ビターカフェオレ!

お昼に飲みました。すごくおいしい。

昨日はエアロバイク30分。あと腹筋もした。仰向けになって足を上げて交差する動きも最近好きでよくやっている。太ももに効きそう。

昨日はまた温かいうどんを作った。ネギをたくさん入れたカレーうどん。最近うどんばかり。

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