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朝活。
2025年2月12日[水] 15:20:24
 私は朝起きるのがとても早いので、数日前から朝活をしている。朝ごはんを食べる前に筋トレと、骨盤底筋を鍛えるトレーニング。続けられるように頑張る。 |
- 55.9 kg 29.8 %
2ぐり
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ピョンッ、ピョンッ、ピョンッ。 今、うさぎ跳びしているトコ。
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ピョンッ、ピョンッ、ピョンッ。 今、うさぎ跳びしているトコ。
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2025年2月12日[水] 15:20:24
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私は朝起きるのがとても早いので、数日前から朝活をしている。朝ごはんを食べる前に筋トレと、骨盤底筋を鍛えるトレーニング。続けられるように頑張る。 |
2ぐり
朝ごはんの前に筋トレ凄い！！
私ももう少し暖かくなったら朝ジムに行こうかな。🤔
7時くらいから1時間くらい？
頑張ろう！
そろそろダイエットしなければ…
20代の頃の服捨てたか、母か友達にあげてひとつもないわ…
20代から２５キロ以上増えて…😂
戻すのはもはや危険です。
旦那様から貰ったワンピース👗
頑張って着れるといいね。^ ^
除雪とか子供のお弁当作りのためなら早起きできるんだけど、
なかなか自分だけのために早起きができない･･･
20代の頃に夫さんに買ってもらったワンピース着るためならダイエットがんばれそうですね✨
朝ジムいいね！空いてそうだし、いい１日のスタートがきれそう😊
私は朝活は15分くらいだよ。
無理しないで続けられるように頑張る！
ワンピース、9号だからかなり頑張らないといけないけど、どうしてもまた着たくて。
まきさんは友達にあげちゃったんだね😊
ていうか、20代のまきさんめっちゃ痩せてる！！
除雪にお弁当作りお疲れさまです😊
私は寝るのがめちゃくちゃ早いので、朝は自然と早く目覚めるんです。
ワンピース、どうしてもまた着たくて頑張ってます。ありがとうございます😊