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１０月は-０．１キロで終わります。

体脂肪率は１日が２５．７%と超高値で始まったので、本日２４．２%と減ってよかったです。

１１月は４９キロ台前半の定着、そして４８キロ台も見られるようにがんばります。


今日のお料理。

焼きそば・細切り昆布の炒め煮・コーン入り卵焼き・ほうれん草ベーコンコーンのバター醤油炒め・海老のチリソース。

お店にむきえびが並んでいたので、少量買って、エビチリを作ってみました。


家計簿を今日で締めましたが、食費が高かった。

お米を買ったのもあるけれど。

節約しているつもりだけれど、お金がかかりますね。


さあ今年もあと２月。

いい２ヶ月にしていこう。

明日は近場のお茶のイベントに出かけます。

楽しみ☆

今日の紅茶　ダージリン。