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幼稚園児に大人気!アンパンマン・ワッペン

 

当たると嬉しい

2024年6月23日[日] 21:55:15

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当たると嬉しい

食事事情ね

わたし、結婚前は
お腹いっぱいになったら
残すのが当たり前だった

だけど
結婚したら、
夫は、食事は残さない
と言われて育てられていて
残すと、もったいない
と言われ
頑張って残さず食べるようになった

あるあるだけど
子供が小さい頃は
子供が残したものを
食べたりもした


ダイエットを始めてから
夫と週末チートをするために
蕎麦や定食をオーダーすると
「食べられるの?」
と聞かれるようになった

全部食べないで残す事があるから
聞かれるんだけど(・_・;)

食べられるのか
素直に答えるなら
食べられるよ
蕎麦や定食の1人前、
食べられるけど
残してるんだよぅ!

制限するって
そいう事で
カロミルに1食分の入力をして
カロリーや脂質がオーバーしてたら
そっと残す

もったいないとか
作ってくれた人に悪いとか
そう感じて
残しづらいなー
と感じた事もあるけど
ご馳走様でした、と
感謝して、残す、、、

ちなみにだけど
ほぼほぼ
わたしが残したものを
夫が食べてくれてる(;・∀・)

という外食事情があるのだけど
回転寿司だと
食べられるだけオーダー出来て
良きよね(*‘ω‘ *)

くら寿司の
びっくらポンは
只今Ado フェア中で
マスキングテープ2個当たりヽ(=´▽`=)ノ

こんな小さな当たりに喜べるって
幸せだわー

  • 43.1 kg   21.2 %

持ち上がれ

2024年6月20日[木] 13:38:45

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持ち上がれ

わたしのジムデビューの時、
着ていたウェアは
LLサイズのTシャツに
息子が置いていった高校指定ジャージ

少し体重が減り初めて
プーマのジャージ上下を買ったけど
入ってほしいサイズに
入りきらずで
ムリムリ着てパッツパツだった(^o^;)

ゆっくり体重が減って
トレーニングウェアとか
ヨガウェアを着れるようになって
Mサイズが入ったとき
嬉しかったー!

締まってくると
Sサイズになって
身体って変わるんだー
と、しみじみ思った

今は遊び心を入れて
ジムに着ていくウェアを
選ぶようになった

昨日、着たのは
682円のパーカーで
薄い生地だからアンダー透け見えだけど
ジムなら問題なし(*‘ω‘ *)

貯筋は
思うようになってないけど
モチベ下がらないように
ウェアで楽しんで
プロテインの味を選んで
自分で自分を持ち上げる(^o^;

持ち、
上がりきらない時もあるけど

今日もがんばるかー(`;ω;´)

  • 42.8 kg   22.4 %

おにぎりと鮭には勝てない

2024年6月18日[火] 22:26:39

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おにぎりと鮭には勝てない

本日、夜勤にて
お弁当でも作れば良いのに

鮭を焼くのも面倒で
コンビニで買って済ませてしまった

ザバス 107kcal P20 F0 C6.9
オイコス 94kcal P10.1 F0 C13
Bブレッド 194kcal P13.8 F6.7 C22.2

カロリーとFが低くて
そこそこPがとれる

けど
ほんとは
鮭か鶏むね肉を焼いて
おにぎりと一緒に食べるのが
食べたーって気持ちになるよね

ローファットの良いところ
量さえ間違えなければ
ごはんが食べられるところ(*‘ω‘ *)

明日は夜勤明けで
久しぶりにヨガクラスに参加して

和食ランチに
スイーツは
たいやきかー
大福も良き(^○^)



さてさて
仕事に戻りますか(;^ω^)

  • 43.0 kg   20.9 %

夢だけど夢じゃなかった

2024年6月17日[月] 12:04:20

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夢だけど夢じゃなかった

夢だけど夢じゃなかった[2]

夢だけど夢じゃなかった[3]

6月に入ると
毎週末、自衛隊の駐屯地祭が開かれます

夫は戦車の行列が好きで
毎週末になると
ビデオカメラ片手に出掛けてしまいます

わたしは
戦車も何も駐屯地祭に行きたい
とか、ない(-_-;)

で、ジブリ展に行きたいわたしと
駐屯地祭に行きたい夫で
攻防戦が繰り広げられ

ジブリ展に行き
足を伸ばして1泊して
翌日は駐屯地祭に行く
という事になったわけ

1日目、ジブリ展では
写真撮影オーケーの場所が
何か所かあるのだけど
入り口から入ってすぐ
ねこバスがお迎えしてくれて
写真撮影できます\(^o^)/

夢だけど
夢じゃなかった気持ちになる
撮影ポイント!

後半にナウシカオブジェ等々の
写真撮影オーケーの場所があって
楽しかったー

2日目、駐屯地祭では
わたし
ほんとに戦車に興味なく、、、
夫のカメラなんて
足元にも及ばないカメラを持って
写真撮影をしているマニアも
たくさんいるのだけど(・・;)

夫と一緒に駐屯地祭に行く度に
自衛隊の御当地キューピーが売られていて
それを買うのだけが楽しみ


昨日は、こんなにキューピーちゃんが!
とびっくりするくらい
たくさんキューピーちゃんが並んでいて
思わず買ってしまったわ

わたしの手持ちバッグに
すでに付けられている
キューピーちゃんを見て
お店の人に、すごいですねー
と言われちゃった

そんな事より
昨日は、駐屯地祭を後にしてから
カレーライスを食べたのよ!

糖質オフでも
脂質オフでも
食べられない食べものたちのひとつ
カレーライス

脂質がまぁまぁすごいから
多分だけど
1年以上食べてない、と思う

だけど、ホテルで食べた朝食は
300kcalくらいだったし
貯筋のためのPFCで、
Fも少し入れなさいと言われた
というのを理由にして
食べましたー!

チキンカレーにしたのだけど
チキンホロホロで
美味しかったー


今朝の体重は少し減っていて
貯筋中に、
この減りはどうなんでしょ(・・;)

7月には
次男がいる駐屯地祭に
泊まりで行くので
それまで
Pは、焼き鮭、鶏むね肉、ヨーグルト、
プロテイン
Cは、お米、ベースブレッド
でカロリーを積み上げていきたーい


  • 43.0 kg   21.8 %

絶対やってる人いると思う

2024年6月16日[日] 10:00:28

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絶対やってる人いると思う

ジブリ展で
オウムは諦めたけど

かわいくて
連れて帰る事が出来たテト

肩のせ
ぜったいやってる人
いると思う!( ´∀`)


ジブリ展の後で
さらに車を走らせ
ホテルで1泊したので
朝の測定なし




さてさて
今日は夫の趣味に
お付き合いしてきまーす

  • 43.5 kg   20.8 %
  • あんさんさん2024/06/16 20:41
    初めまして。
    先日のアニメージュから懐かしくて、日記を拝見させてもらってました。
    (アニメディアも読んでました)

    写真の絶対やりますね。

    テトの口元に指をあてて、
    『ほらね、怖くない。』
    まで、絶対やると思います!!
  • とむじぇりこさん2024/06/16 22:17
    あんさん、初めまして!

    もちろん、やりましたともー
    いたっ(噛まれたけど我慢の表情)
    ほらね、怖くない

    で、自撮りしているわたしを
    夫は華麗にスルーでした(^o^;


 
 
 
   

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