簡単にダイエットの記録・分析ができるブログ型ダイエット日記・コミュニティ

肥えてこんなこと言うのもナンだが
負けないぞっ！
まだまだこれからだ。
(≧∇≦)ﾌﾞﾊﾊﾊ!


※今日の運動
踏み台昇降運動16分間
プランク1本×2分位

減るまでは。
いつになるかわからんが。


※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
プランク1本×2分位

焦らずガンバリマス、としか
言えませんわ、もう。


※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
レッグアップツイスト30秒×6本

昨日書き忘れたけど
昨日またシャインマスカットフェア
行ってきた。
昨日、今日とスイーツ祭りだ。
ヽ(*´∀｀)＜ﾜｯｼｮｨﾜｯｼｮｨ♪＞(´∀｀*)ﾉ


※今日の運動
踏み台昇降運動15分間

55キロ返り咲き。
予言者になれる。
自分限定の。
(　´∀｀)ヵヵヵ


※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
立ち腹筋トレーニング1本×3分位