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今日はワンコをシャンプー＆カットに連れて行き
待ってる間お昼は回転ずしで好きなものを
食べたどぉぉぉ
一番好きなのはエビアボカド♪
一貫ものも食べたけど10皿くらい食べたんじゃ
ないかなぁ
夜はケーキを食べたけど
これくらいぺろっといくぜ、と思ってたら
最後の方は甘すぎてスプーンが進みにくかった。
完食したけどねー
明日は調整しながらまた頑張る！


※今日やった運動
踏み台昇降運動15分間
プランク　3分位
お腹に効くダンス運動3本　3分位
ダイエットダンス　4分位

今日は食べ過ぎたし、もう少し運動したかったけど
次男からライン電話が入り長電話しちゃったから
これにて終了。