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肥えたぁぁぁ

2023年11月5日[日] 21:53:12

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記録のみのつもりが
肥えすぎてコメント書かずにいられなかった。
今日はお出かけして
次男にお昼をご馳走してもらい
食後にケーキまで。
夕食は父さん(旦那)とショッピングモールで
スパゲティぺろり。
帰りにスタバで苺のフラペチーノとやらを
ごきゅごきゅ飲んで終了〜
そりゃ肥えますわ。


※今日やった運動
踏み台昇降運動15分間
プランク3分位
ダイエット運動1本 3分位



  • 53.6 kg   29.3 %

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