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どこまで肥えるか怖い

2023年11月9日[木] 21:04:55

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ケンタ、マクド祭りが続いてる。
大好きで食べる時は幸せ〜❤なんだけど
食べた後はショボーン…な気持ち。
その後アイスクリームも食べたしなー
みかんも食べたし、なんか食べてばっかし!
どこまで肥えるか恐怖だけど
終了したら気持ち新たに頑張るどー
多分…きっと…


※今日の運動
踏み台昇降運動16分間
ソーランプランク 3分位
お腹に効くダンス運動2本 3分位
ダイエットダンス1本 4分位
お腹痩せ筋トレ2本 2分位
ビリーズブートキャンプ短縮版 5分位


  • 53.1 kg   30.5 %

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