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増量新記録!

2023年11月13日[月] 21:02:14

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前日より1.1キロ増!
嘘でしょーーー?間違いじゃない?と思って
3回も測り直した。←しつこい
そりゃ夕べは食べ過ぎたわよ。
でもまさかこんな数字をたたき出すとは思わなんだ!
しばらく夜、食べ過ぎ注意だわね。反省。


※今日の運動
踏み台昇降運動20分間
プランク 3分位
お腹に効くダンス運動1本×3分位
ダイエットダンス2本×4分位
ダイエットダンス1本×3分位


  • 54.0 kg   31.1 %

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