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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2023年11月17日[金] 20:59:28
拝みながら体重計にそっ〜とのった結果キープ。良しとしよう。今晩は新しいダンスを覚えるのに身体がついていけず右往左往。4本やった結果まだ完璧じゃないけどまぁまぁまともにできたのは最後の1本くらいかな。でも同じ動作を繰り返すからその内慣れるでしょ。その後、父さんと一緒に流星君がCMしてるチップスをむしゃむしゃ。これがいかんのだよ!※今日の運動踏み台昇降運動20分間プランク 3分位ダイエットダンス4本×4分位お腹痩せトレーニング1本×3分位
1ぐり
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