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薄皮を剥いでくように痩せるのだ。少しずつ、少しずつ。
ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】
2023年11月19日[日] 20:57:36
昨夜の鍋を食べたあとの状態を考えたら300g肥えたくらいで良かったよ。夜、体重測るまでは羽目を外さないように気を付けた。でも今晩も良く食べたなー特におやつ。体重測り終えたら羽目外した。小食な人になりたい…※今日の運動踏み台昇降運動30分間プランク 3分位ダイエットダンス4本×4分位お腹痩せトレーニング1本×2分位ビリーズブートキャンプ短縮版1本×5分位
2ぐり
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