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また肥えた。
溜息しか出ない。
今日は職場でお土産のオンパレード。
関東土産のあんこ巻きみたいなのいただき
午後からは有名どころの最中いただいて
大満足。
そういえば九州のお土産も食べたっけ。
明日は調整やるっきゃない！！


今日は運動がはかどらない。
早々に切り上げ。
身体が動かない、しんどい。
食べ過ぎケ？
こんな日もあるさー


※今日の運動
踏み台昇降運動15分間
プランク　3分位
お腹に効くダンス運動1本×3分位
お腹痩せ筋トレ2本×2分位