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暴食しても、普段どおり過ごせば2~3日で戻るから焦らないで(・∀・)
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2023年12月29日[金] 21:45:18
葬儀後の整理はまだ続いてる。区切りつけてからダラダラ運動。しかも少な目。踏み台昇降運動も復活できてないけど整理が終わらないと落ち着かないな。←言い訳仕事納めも多い中、自分は明日の午前中まで仕事。年末気分になかなかならないなー※今日の運動プランク3分プランク2分お腹に効くトレーニング4分お腹に効くトレーニング3分✖️2
1ぐり
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