現在、このページのスマホ対応を進めております。
完成まで、PC用デザインにてお使いください。 X 閉じる

ネイルがキマると、自分に自信が持てる、これ本当よ!【ネイルUP×楽天コラボ企画】

 

ダラダラ運動

2023年12月29日[金] 21:45:18

このページのトップへ

葬儀後の整理はまだ続いてる。
区切りつけてからダラダラ運動。
しかも少な目。
踏み台昇降運動も復活できてないけど整理が終わらないと落ち着かないな。←言い訳
仕事納めも多い中、自分は明日の午前中まで仕事。年末気分になかなかならないなー

※今日の運動
プランク3分
プランク2分
お腹に効くトレーニング4分
お腹に効くトレーニング3分✖️2





  • 52.7 kg   31.2 %

気になった日記などは「ぐりぐり」しましょう。 "1ぐり"増えます。1ぐり


 
名前: 
コメント: 
 

 
 
 
   

ピックアップメニュー

コメントを書き込まれた日記

ゆっくりやる
  • ロゼワインさん1日前
ひと安心
  • ロゼワインさん1週間前
運動し始めた途端
  • ロゼワインさん1週間前
ボチボチ復帰
  • 神河 由実さん1週間前
  • ロゼワインさん1週間前
おしまい
  • ロゼワインさん1週間前
  • 神河 由実さん2週間前
さー食うぞ
  • ロゼワインさん3週間前
ジタバタしない
  • ロゼワインさん3週間前
マズい
  • ロゼワインさん4週間前