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一週間の始まり

2024年6月3日[月] 20:34:28

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今週は土曜まで仕事やから長い。
減量への道のりはもっっっと長い。
今週こそは53キロに達成したい。
無理やろか。
ε=(・д・`*)ハァ…


※今日の運動
踏み台昇降運動20分間
プランク1本×2分位
レッグアップツイスト30秒×6セット

  • 54.6 kg   31.4 %

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